Налокотники для эндуро: нужны ли и какие выбрать
Налокотники для эндуро многие не носят, пока не ударятся локтем о камень или дерево. Локоть — одна из частых точек удара при падении на бок, а травма сустава надолго выбивает из сезона. Разберём, какие бывают налокотники, как выбрать размер и как носить их так, чтобы они не мешали.
- Защита при падении на бок
- Размер по обхвату
- Свобода движения
- Вентиляция летом
Зачем защищать локти
При падении на бок или через руль человек рефлекторно выставляет руки, и первыми о землю, камни и корни ударяются локти и предплечья. Ушиб или повреждение локтевого сустава заживает долго и мешает держать руль. В лесу к этому добавляются удары о деревья на узких тропах. Налокотники — лёгкая и недорогая защита, которая снимает большую часть этих рисков.
Мягкие и жёсткие
Мягкие налокотники сделаны из материала, который твердеет при ударе, — они гибкие, удобные и почти не ощущаются в езде. Жёсткие имеют пластиковую чашку и лучше защищают от острых камней и ударов о твёрдое, но тяжелее и жарче. Для большинства лесных маршрутов хватает мягких, для хард-эндуро и камней многие выбирают защиту с жёсткой чашкой. Есть и налокотники, встроенные в защитную куртку.
Размер и посадка
Налокотник подбирают по обхвату руки, указанному в размерной сетке. Он должен плотно сидеть и не сползать при сгибании руки, но не пережимать кровоток. Надевайте его вместе с джерси и проверьте, как вы держите руль в стойке: защита не должна ограничивать сгибание локтя и давить на сгиб. Если налокотник съезжает, попробуйте меньший размер или модель с дополнительной липучкой.
Уход
Налокотники впитывают пот и грязь, поэтому их нужно регулярно стирать по инструкции производителя и сушить без прямых нагревателей. Следите за состоянием липучек и резинок: ослабшая застёжка — причина сползания. Если защитный материал повреждён или жёсткая чашка треснула после удара, налокотник меняют.
Частые вопросы
Нужны ли налокотники на эндуро?
Желательны: локти часто ударяются при падении на бок и о деревья на узких тропах.
Какие налокотники лучше — мягкие или жёсткие?
Мягкие удобнее для большинства маршрутов, жёсткие лучше защищают на камнях и в хард-эндуро.
Как подобрать размер налокотника?
По обхвату руки из размерной сетки. Он должен плотно сидеть, не сползать и не мешать сгибать локоть.